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注意力缺陷多动障碍（ADHD）的早期预防

来源：太原安定医院   日期：2025-10-26 点击免费咨询专家

常见症状

注意力不集中：注意力不持久，上课容易分心、走神，难以维持在一个任务上，经常会丢三落四等。

多动：静坐困难，坐不住。这种多动并不需要外部刺激，可以自发产生。冲动：难以控制冲动行为。如不能耐心等待、时常不分场合的插话、难以按规定顺序做事情。

早期干预

认知行为疗法和经典行为疗法可以帮助儿童、青少年掌握自我管理和自我控制能力。

1.家长可以与孩子一起，制定规律的日常生活和学习计划，帮助孩子更好地管理时间和任务。

2.适度的体育锻炼有助于孩子释放多余的能量，进而减轻多动症状。

3.家长还可以努力创造一个适宜的学习和生活环境，减少干扰和刺激，有助于提高青少年的专注力。

4.对于一些症状比较严重的儿童、青少年，可以配合感统训练，必要时可考虑使用小剂量的精神药物。

总之，如果孩子在学校和家庭中出现学业和行为问题，需要及时进行ADHD评估。同时，家庭和社交支持对于孩子的疾病康复很重要，如家长要及时肯定孩子的优点和努力，可以帮助孩子建立积极的自我认知。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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