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情绪消极=情绪炎症？

来源：太原安定医院   日期：2024-01-28 点击免费咨询专家

如果你不能确定自己平时的情绪状态，请回答下面几个问题。

 

1、对待大部分的事情，是否总会想到不好的结果，以至于对任何事情都怠慢，没什么兴趣？

 

2、有没有一想到事实上并不难但自己不想做的事情，就充满了疲惫感？

 

3、不能看有关自然灾害、人权危机或政治危机事件的新闻报道，否则情绪会在几分钟或几小时内出现剧烈波动，从悲伤到恐惧，再到愤怒或绝望？

 

4、对任何事情都无法保持长久的热度，没有毅力，也不愿设置目标，会无意识地选择难度比较低的事情？

 

5、做决策时总是左右摇摆，做事情会花费过多的时间和精力，经常陷入习惯性无助？

 

6、目光总是集中到困难上，失去了选择生活和主动接受改变的能力，难以维持最佳状态。

 

7、有意无意地选择自暴自弃？总是害怕被人拒绝，从心里认为自己不够好，不值得别人喜欢？

 

以上7个问题，如果你对其中一个问题的回答是肯定的，你就可能经常处于负面、消极的情绪中，得了“情绪炎症”。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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