太原安定医院

您的位置：精神障碍 > 精神障碍 >

做到下述几点，也能对冬天头痛起到一定的预防作用

来源：太原安定医院   日期：2023-12-17 点击免费咨询专家

在日常生活中，做到下述几点，也能对冬天头痛起到一定的预防作用。

 

首先，减少温差刺激

 

天冷外出需戴围巾、帽子保暖。从室外到温暖的室内时，先开窗降温，以免温度太高，身体来不及适应而诱发头痛。

 

其次，洗完澡后迅速保暖

 

洗澡后应穿外套保暖，避免因接触冷空气，温差过大而头痛。洗头后也应吹干，如果头发过湿，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，引发血管过度收缩而引起头痛。

 

最后，运动流汗要擦干

 

如果有外出运动的习惯，最好穿连帽外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致血管调节不良。若流汗，则应迅速用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而头痛。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

名医堂

    安定网络预约挂号平台

    24小时免费挂号，保护个人隐私

    *患者姓名：

    *联系电话：

    年龄：

    预约时间：

    *疾病描述：

    返回顶部

    医院地址：

    太原市五龙口街109号

    挂号热线：0351-5632239

    //