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失眠症是怎么回事

来源：太原安定医院   日期：2024-02-23 点击免费咨询专家

失眠症在临床上较为常见，是指对睡眠质量不满意，导致睡眠不足而影响日间社会功能的一种主观体验，表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦等，可能还会伴有其他症状。失眠症的发病原因尚未完全明确，但可能与环境因素、个体因素、心理因素、生活方式、药物因素等有关。

 

1、环境因素：如果睡眠环境存在较大的改变，如由夏季到了冬季，气温变化较大，或是环境过于明亮、嘈杂，都可能会影响睡眠质量，导致失眠症;

 

2、个体因素：如存在焦虑、抑郁、情绪不稳定，或存在过度劳累的情况，以及身体存在较为严重的疾病等。均可能会影响到睡眠状态，进而导致失眠症;

 

3、心理因素：如存在生活事件，或遭受较大的打击等，可能会使得情绪持续处于紧张、焦虑的状态，导致失眠症;

 

4、生活方式：如部分人群较为喜欢熬夜上网，或是在睡前经常喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料，使交感神经兴奋，均会干扰睡眠，进而引起失眠症;

 

5、药物因素：部分人群在使用中枢兴奋剂类药物后，如哌甲酯、匹莫林等，可能会引起兴奋中枢神经系统，从而导致失眠症。

 

如果为环境因素或个体因素引起的失眠症，通常不需要使用药物治疗，去除诱因后即可缓解。此外还可以采取心理治疗，通过催眠疗法帮助患者改善入睡困难的症状。如果是药物因素引起，停用药物后即可缓解。如果是其他原因引起，建议及时就医明确原因，并进行相应治疗。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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