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睡眠障碍，比想象中更伤人！

来源：太原安定医院   日期：2024-03-26 点击免费咨询专家

不要觉得这不是什么大事，「睡眠障碍」其实是非常痛苦的。

 

据世界卫生组织的调查，全球大约三分之一的人有不同程度、不同类型的睡眠问题，而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况。

 

无论是主动熬夜，还是被动失眠，对于当代青年来说，好睡眠才是真正的奢侈品。

 

他们的生活谈不上多么无比的艰难，也说不上有什么大的困难要去克服，但无处可说的纠结与疲惫，都在夜晚被无限放大。

 

在夜深人静时，这群依然保持清醒的年轻人，他们应有的睡眠哪儿去了？

 

来自一个患者的自述

 

我患“失眠”三年多了，一开始我也觉得，这是小问题，只是睡不好而已。

 

但是随着“睡不好”的次数越来越多，我的心态就开始崩溃了：一到睡觉整个人就非常焦躁，总是强迫自己快速入睡，卧室不能出现一点亮光，就连旁边人的呼吸声，也感觉是一种打扰，到最后，一想到睡觉就焦虑，“今晚我能睡着吗？我会不会又要一个人醒一夜？”

 

后来我才知道我原来得病了，也在看病的过程中发现，原来失眠的人那么多，有些人甚至病程达到10几年，工作生活都受到了极大影响。

 

还遇到过一个长期失眠的大哥，经常连续几天没有一分钟睡眠，感觉自己快要被折磨死了，甚至试图自杀过，还给家人写好了遗书。

 

长期睡眠障碍不仅会造成心理上的伤害，它还会诱发多种生理疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、癌症等。

 

更严重的是，长期失眠甚至可能引发抑郁症和焦虑症。

 

比起得了睡眠障碍，更让人绝望的是，无效的治疗方法！《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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