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长期处于压力下身体会怎样

来源：太原安定医院   日期：2024-04-08 点击免费咨询专家

主要影响有：

01免疫系统受损：

 

长时间的过度压力会导致人体内分泌系统紧张，大量的应激激素释放会抑制免疫系统的正常功能，增加感染和疾病的发生率。

 

02心血管系统问题：

 

过度压力会导致心率加快，血压下降，从而引发心血管疾病。此外，过度压力还容易导致血管收缩，影响血流畅通。

03消化系统问题：

 

过度压力会导致肠胃紧张，胃酸和胆汁分泌增多，导致消化系统问题，如胃痛、腹泻、便秘等。

 

04生理功能方面

 

疼痛：排除器质性疾病的头痛，且频率和程度增加；牙痛或口腔溃疡以及无故的心悸和胸部疼痛；

 

肌肉紧张：尤其是头颈、肩背的紧绷；

 

皮肤干燥：容易出现斑点和某处皮肤的刺痛；

 

睡眠障碍：很难入眠或者多梦易醒、早醒；

 

其他：消化不良、频繁感冒或日久不愈。

 

05心理功能方面

 

在认知上：表现为健忘、思路不清、优柔寡断、常开小差、失去幽默感。

 

在行为上：表现为睡眠规律改变，暴饮暴食或食欲减退，增加使用咖啡因、香烟、酒精等，很难与人相处，办事效率和能力下降。

 

在情绪上：表现为不耐烦、易发脾气，沉闷、冷漠，常常感到失望、无助，失去满足感和成功感，对许多事情提不起精神。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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