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快感中枢为什么能导致行为上瘾呢?大概有四个阶段

来源：太原安定医院   日期：2024-04-22 点击免费咨询专家

第一个阶段是快乐

当你做一件事的时候，快感中枢偶然被刺激到，它就会分泌出大量的多巴胺，多巴胺这种物质会让你感觉心情非常愉悦。

 

第二个阶段是学习

等你再次做这件事时，快感中枢就会驱动你大脑中负责学习、记忆的回路，让它记住原来干这事可以让我很快乐，它带给我的快乐的程度是怎么样的，以及我需要付出多大的努力才能得到这种快乐。

 

第三个阶段是期待

一旦情绪不好，空虚、寂寞、无聊，你就会特别期待用以前那个快乐的体验把这些糟糕的东西赶跑，只要不开心就求助于这种行为，只要不开心就来那么一下，好了，你开始踏上了行为上瘾的不归路。

 

第四个阶段，那就是渴望

行为上瘾严重到一定程度，其实做这件事你已经不喜欢了，因为你已经发现结束之后要面对的痛苦，但是没办法，你已经欲罢不能，你对它的渴望已经刻到了骨子里，或者准确地说，是刻到了大脑里。而且它对大脑的这种改造几乎是不可逆的。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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