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慢性失眠会引起多种疾病

来源：太原安定医院   日期：2024-05-31 点击免费咨询专家

1）损伤机体

 

得了失眠症特别是慢性失眠症，它不仅会导致眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

 

2）躯体疾病

 

严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压和肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显关系。

 

3）影响人体的寿命

 

每晚平均睡七八个小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的青年，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成“睡眠赤字”和“健康透支”，加速衰老，缩短生命期。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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