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理疗治疗失眠

来源：太原安定医院   日期：2024-08-29 点击免费咨询专家

针灸治疗

主穴：百会、印堂等。配穴：肝火扰心者，加行间、侠溪；痰热内扰者，加丰隆、内庭、曲池；心脾两虚者，加心俞、脾俞、足三里；心肾不交者，加太溪、水泉、心俞、脾俞；心胆气虚者，加丘墟、心俞、内关；脾胃不和者，加太白、公孙、内关、足三里。

 

推拿治疗

仰卧位，令患者身心放松，闭目调息，术者立于患者头端。

①先用拇指按揉法，沿印堂一百会（为一线），双侧鱼腰一平百会（为二线），简称之为“额三线”治疗，每线30遍，按揉要点点相连，不留空隙，力量由轻到重，速度不宜过快，手法宜缓慢。

②用双手中指螺纹面同时按揉两侧安眠穴各半分钟，以酸胀为度。

③直推前额：自印堂以两拇指交替直推至神庭20遍。

④分推前额：由下向上，自眉头开始以两拇指分推前额、眉弓至太阳（至太阳处稍加用力后放松还原），直至由神庭沿前发际至太阳往返30遍。

 

艾灸

取穴百会、涌泉、足三里。艾条灸法，早上灸百会，临睡灸足三里、涌泉，可促进睡眠，亦可治疗虚证不寐，但对肝阳上亢者，不宜灸百会。

 

刮痧法 

涂刮痧油，循督脉和膀胱经顺经刮拭，膀胱经先左后右，上至第一胸椎下至第五腰椎依次刮痧，在心俞和脾俞上刮痧时间多停留30秒。

 

心理催眠疗法

专业的催眠师，应用测试+导入+反应性催眠+积极的暗示等治疗失眠很有效，可以让自主神经切换功能恢复，建立你与床睡眠环境关系，养成良好的睡眠习惯等。

 

经颅磁刺激

经颅磁刺激仪治疗失眠是目前唯一一个有循证医学的物理治疗失眠的方法，对于改善失眠、改善焦虑抑郁情绪，改善头痛，其治疗效果都得到了临床上验证，效果良好。经颅磁刺激属于物理治疗，起效需要一定的时间，并不是一次就能解决问题。经颅磁治疗的一个疗程至少是10次，对于失眠患者至少进行两个疗程的治疗。因此，即使是疗效确切的治疗方法，也是需要一定的疗程才能达到其治疗。

 

生物反馈疗法

部分人群的失眠，是由于肌肉或者神经紧张导致的。而这种紧张的状态自己又察觉不到，或者说觉得自己很紧张，但是却放松不下来，这个时候，就需要生物反馈仪器来帮助你了。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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