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关爱孩子心理健康，家长怎么做

来源：太原安定医院   日期：2024-09-14 点击免费咨询专家

1了解孩子心中的“自己”可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得自己有哪些优点，有哪些不足？

 

看看孩子说出的优点多，还是不足多。如果孩子说出的不足远远多于优点，说明他的自我认知更多是负面的、消极的。家长要在平时的沟通交流中，多鼓励孩子、认可孩子，多给孩子正面的反馈。可以让孩子画一张画代表家庭，让孩子拿小动物代表家人。比如，孩子拿狮子代表爸爸，你可以问，这是一头怎样的狮子呀？孩子如果说，“这是一头凶猛的狮子，它会吃其他动物”，我们就可以了解到爸爸在他的心里是一个很吓人的形象，让他感到很害怕。

 

2了解孩子心中的“支持系统”可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队”，就是剪出手拉手的几个小人，问问孩子遇到困难时，谁能支持你、安慰你 。这样可以了解孩子在学校的人际关系，有没有朋友，跟朋友间的关系怎么样。

 

3了解孩子心中的“情绪”

可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪，让孩子画一下今天的情绪脸谱，这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态，有什么开心的事，什么不开心或者生气的事情。孩子画完后，跟孩子聊一聊，帮助孩子表达情绪、认知情绪。4了解“亲子关系”家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏，在游戏过程中，感受下自己是否对孩子的需求足够敏感，能够支持和跟随孩子，是多指挥孩子还是多给孩子独立空间，给孩子设置的挑战是孩子能够完成的还是太难会挫败孩子，设定的规则是僵化的还是灵活的。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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