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精神心理疾病与营养的关系

来源：太原安定医院   日期：2024-09-28 点击免费咨询专家

营养不良与精神心理疾病的发生

 

研究发现，营养不良是导致精神心理疾病发生的一个重要因素。例如，缺乏某些维生素和矿物质，维生素 B1、B6、B12、镁、锌等，可能会影响神经递质的合成和代谢，从而导致情绪问题和精神和睡眠障碍。

 

饮食与精神心理疾病的症状

 

饮食也可能影响精神心理疾病的症状。例如，高糖饮食导致血糖波动，从而影响情绪；而缺乏某些必需脂肪酸，如ω-3 脂肪酸，会加重抑郁和焦虑症状。

 

药物与营养的相互作用

 

某些精神心理疾病的药物会影响营养的吸收和代谢。例如，抗抑郁药可能会导致食欲下降、恶心等副作用，从而影响营养摄入。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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