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睡眠障碍成为当今社会的“新杀手”

来源:太原安定医院   日期:2024-10-07 点击免费咨询专家

睡不着也是病

爱睡懒觉,早上总是睡不醒,很多人以为那是由于白天工作紧张,太疲劳,或者晚上睡得太晚的缘故。可是,就算提前了上床睡觉的时间,第二天还是起不来,头整天昏沉沉的,眼睛总是睁不开,吃饭也没有胃口。

 

睡眠障碍的危害

长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。

 

长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。

 

睡眠时间减少寿命也缩短;失眠降低生命质量;增加了发生精神疾病和抑郁症的危险;增加了意外和损伤,也大大增加了车祸发生率。

 

失眠降低工作能力和工作效率。总之睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响,不容忽视。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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