抑郁症已不再是鲜为人知的话题，然而对于普通人而言，真正理解抑郁症患者的感受并非易事。

唯有身处抑郁之中的人，方能体会其中滋味。

以下是他们的内心倾诉，期望你能明白。

1. 极度疲惫

起床十分艰难，真想一死了之，穿衣累得不想动手，吃饭也累得毫无食欲，天气糟糕得让人想死，无聊至极也想死，我活着究竟有何意义？我死了或许对这个世界更好？我就是个没用的废物，毫无价值。

自杀会很痛苦吧？我是个懦弱之人，不敢自杀，盼着能出意外让我丧命！我不想给他人添麻烦，我死后世界会变得更美好！

2. 惧怕黑夜，夜晚失眠

我非常害怕黑夜的降临，因为担心再次失眠。失眠着实是种糟糕的体验，寂静的夜里，自己的灵魂被一点点吞噬。

身心俱疲，无论是心理还是身体。内心丧失力量，对一切都丧失信心；失去了目标和动力；所以我无比怀念曾经对任何事物都充满兴致的自己。

3. 身体无力，连呼吸都费劲

举例来说：喜爱阅读，曾经能一口气读完一本书，如今面对同样的一本书，我连读一句话都异常吃力。

身体毫无力气，整个背部酸痛难忍，头晕目眩，时而出现幻觉幻听。这便是抑郁症对我身体的摧残。

不敢与人交流，容易发怒，容易哭泣。害怕电话铃声，不敢接听电话。

4. 反感他人劝自己想开

总感觉自己的人生如此这般，堪称失败。好想重新来过，好想此刻就消失。要是没有我该多好。

我不喜欢别人对我说：“比你过得差的人多得是”“你拥有这么多了，还有什么不知足的”“想想那些爱你的人”“开心点啦，乐观些啦”。

你们根本不了解我经历了怎样的痛苦，为何要指责我？凭什么要我开心、乐观，唉……

5. 多数时候毫无情绪

唯一能感受到的便是难过与痛苦，更多时候则是毫无情绪。

不敢上街，不敢去人多的地方，浑浑噩噩，路过身边的人犹如虚幻的影子，街上车辆行人的声音也令我感到不安。不敢去超市，两旁货架上琳琅满目的商品让我头晕心慌。

所有的负面情绪都被无限放大，一点点小事都可能成为情绪崩溃的导火索。

一个人在家哭得无法停止，我不知道自己为何哭得这般厉害，就是想哭个不停。

觉得自己犹如一摊烂泥，烂在下水道里。

6. 较为敏感 

对他人的情绪变化颇为敏感，稍有不对之处便开始自我责备。倘若说错了一句话，哪怕是一个成语且未加以改正，就会在心中不停地琢磨，难以放下说错或做错的事。

站在窗边想纵身跳下，望见大树想上吊自尽，看到水塘想把自己淹死，走在街上想冲入车流之中。

7.毫无活力，做任何事都提不起精神

明明正值活力满满的年纪，却活得犹如一位 80 岁的老者，每天扑面而来的皆是不美好，仿佛有一把匕首刺穿了我的身躯，而后我的身体从匕首刺入之处开始结冰，一点一点地蔓延至全身。

我张大嘴巴拼命呼救，却发不出半点声音，耳朵里全是轰鸣声，眼前逐渐变得模糊，什么都看不见。

明明知晓这般很怪异，明明明白自己陷入了一个怪圈，却束手无策，做何事都感觉疲惫，就连呼吸都要耗尽浑身的力气，眼睛无法对焦，思绪也难以集中，只想就此睡去永远不再醒来。 《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。