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这些沟通要避免

来源：太原安定医院   日期：2024-11-20 点击免费咨询专家

1、指责型沟通：指手画脚表达愤怒指责型的沟通方式中，指责者通常只关注自己的感受和自身所处的情境，而不关注对方的感受和情绪。在言行上常用指责、斥骂、恐吓、批判与控制等方式，来表达自己内心的愤怒、受挫、孤独等情绪。被指责者则会对指责者心存恐惧、反抗和烦躁。

 

2、讨好型沟通：忍气吞声压抑情绪讨好型的沟通方式中，讨好者过多地关注他人的情绪和情境，但忽略了自己的感受。在言行上呈现恳求、依赖、乞怜等状态，心里则常压抑着受伤、难过、不满或愤怒。而被讨好者有时可能并不在乎讨好者说的话，有时则会因为这种讨好感觉到愧疚或烦躁。

 

3、超理智型沟通：长篇大论教育他人超理智的沟通方式中，超理智者在乎当下的情境，重视道理，但是忽略了自己的感受，也忽略了他人的感受。在言行上冷淡严肃，喜欢提出建议，给人高人一等的感觉。而被说教者则会感到疏远，不愿再与之亲近，那些大道理根本一句也听不进去。

 

4、打岔型沟通：东拉西扯回避问题打岔型的沟通方式中，打岔者忽略自己、忽略他人，也忽略情境。常不能专注谈一件事，避开有关情绪或人的话题，也喜欢讲笑话，打“哈哈”，或者搞怪。被打岔者虽然可能一时被打岔吸引，但也易感到困惑，无法聚集到问题上来，不能真正解决问题。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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