来源：太原安定医院 日期：2024-11-24 点击免费咨询专家
停止“网络自诊”。你不是医生，网络也不是医院，别拿自己的健康开玩笑。
深呼吸，慢慢来。当你感到焦虑时，试着做几次深呼吸，或者尝试冥想和放松练习。
运动和休息。适当的运动可以帮助你释放焦虑，睡个好觉也能让你更好地面对生活中的挑战。
寻求专业帮助。如果焦虑真的影响到了你的日常生活，不妨去找专业的心理医生聊一聊。
所以，下次你感觉自己“病入膏肓”的时候，先别急着写遗嘱。很有可能你只是需要放松一下，出去走走，喝杯茶，看看风景。谁知道呢？也许只是那杯咖啡加了太多的糖。
郭艾萍 --主任医师
介绍：郭艾萍主任医师中共党员 /曾任中华医学会山西神经病学会常委/山西省神经电生理委员会常委/山西省医师学会委员/山西省卒中学会委员/从事临床工作 40 年。撞长各种原因引发的认知功能障碍、脑梗死及后遗症、...
任海平 主任医师
介绍：任海平 主任医师第八届全国张子和学术研讨会理事、副秘书长;中国医药学刊特约编委:受邀参加国家级医学研讨会10余次;中西医治疗精神分裂症临床探讨一等奖;中医治疗失眠症临床体会特等奖;中西医治疗抑郁症临床...
刘永亮 国家二级心理...
介绍：刘永亮国家二级心理咨询师长期系统接受精神分析、存在-人本、萨提亚家庭治疗、团体咨询等专业培训和督导。具备个体咨询、团体辅导、热线咨询和网络咨询经验。通过温和专注的态度，挖掘自身内在资源，定制个性化咨询...
侯玉洁 国家二级心...
介绍：侯玉洁教育学硕士国家二级心理咨询师长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训，具备扎实的心理咨询理论与专业知识，山西师范大学硕士研究生毕业，主要研究方向为青少年心理教育与...
赵 清 中医副主任医...
介绍：赵 清中医副主任医师 第二批省优秀中医临床人才全国老中医药专家原明忠学术经验继承人/师承王裕颐，赵尚华，张永康等省名医 从业三十年来，一直遵循中医自身的特点和发展规律，坚持以临床实践为核心，中西结合不...
许瑾 高级心理咨询师
介绍：高级心理咨询师，心理学 研究生班毕业。参加过，唐登华教授主客观分析和家庭治疗的培训、丛中教授精神分析实际操作与督导的培训等。从来访者的角度出发设身处地的帮助来访者分析和解决问题，从事心理咨询工作多年，...
郭红利：太原安定医院...
介绍：主任医师，太原安定医院名誉院长.专业擅长：各种精神疾病的治疗、精神疾病康复指导、精神疾病的流行病学科研、精
袁志明：太原安定医院...
介绍：袁志明，主治医师，太原安定医院MECT室主任。专业擅长：运用中西医结合治疗精神分裂症、偏执型精神病。
范春云：太原安定医院...
介绍：太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家专业擅长：运用中西医结合治疗精神分裂症、偏执型精神病、睡眠障碍、神经衰弱等心身疾病。
张小云：太原安定医院...
介绍：主治医师，太原安定医院中医科主任，太原安定医院专家组首席专家之一专业擅长：擅长采用中医针灸、推拿、罐疗等中医疗法与现代医学技术相结合，针对抽动、发育迟滞、面瘫、偏头痛等
