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精神疾病患者应该怎样度过这个节日呢？

来源：太原安定医院   日期：2025-01-23 点击免费咨询专家

一、要生活规律。就是指生活起居，饮食睡眠，平时要养成良好的生活习惯，不要过度疲劳，中国的传统有熬年的习惯，即年三十整夜不睡觉，玩个通宵庆贺新年，其实这样对健康是很不利的，尤其是对于精神疾病患者，曾有精神疾病患者春节期间连续三天过度兴奋导致病情复发。

二、健康饮食。

春节期间准备的年货，多半是酒肉佳肴，平时省吃俭用，过年就要大饱口福，酒逢知己千杯少，节日期间也常有醉酒乐极生悲的。所以在节日期间也要健康饮食，不要过度超量，控制烟酒，现在肥胖不是健康的象征，过量饮酒也不能增进友谊，适度控制健康饮食才是重要的。

三、良好睡眠。

睡眠是我们恢复体力及脑力的一个非常重要的生理过程，人的三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接影响我们的健康水平，所以在节日期间一定要保证有充足的睡眠，这样才能够使我们保持有良好的精神状态。

四、保持快乐心情。

不要让昨天的烦恼影响今天的心情，今天遇有不痛快，明天也要忘却掉，良好的心情是最好的灵丹妙药，心情好，疾病少，保持每天都心情快乐，天天下去，那就是月月快乐，年年快乐，一生快乐。

五、坚持用药。

如果我们的患者在服药治疗中，一定不要忘记服药，民间有一个习惯，过年时在年三十与初一停药，认为过年吃药，一年都的吃药，过年不吃药一年也不用吃药，其实一点科学依据都没有，不规律服药或停药很容易导致病情复发。家属要为病人保管好药物，防止病人受精神症状支配而一次吞服大量药物而发生意外。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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