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造成失眠的原因有哪些呢

来源：太原安定医院   日期：2025-01-23 点击免费咨询专家

失眠的促发因素不尽相同，想要解决失眠问题之前，先得弄明白一个问题：你是因为什么才失眠的?


1、被动失眠


家人或舍友有睡觉打鼾、磨牙、夜惊梦魇的问题;

加班、轮班等工作方式带来的睡眠问题;

环境因素造成的失眠等等。


2、生理方面的病痛身体的不适也会直接在睡眠方面反映出来


比如：

神经系统疾病(阿尔茨海默症、头痛、帕金森等);

肺部疾病(哮喘、慢性阻塞性肺疾病等)；

心血管系统疾病(心绞痛、心脏病发作、心力衰竭、心悸、高血压等);

胃肠道疾病(胃食管反流、消化性溃疡病等)；

关节炎、纤维肌痛和慢性疲劳综合征等。


记住：任何身体上的不适都有可能导致失眠，因此千万不要忽视睡眠问题，有问题尽快就医。


3、精神心理方面的折磨与睡眠有关的精神障碍最常见的是下面三类


心理障碍(如焦虑症、抑郁症和双相情感障碍);

思维障碍(如精神分裂症);

创伤后应激障碍(包括恐慌症)。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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