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为什么抑郁的人会对“鼓励”感到抵触呢

来源：太原安定医院   日期：2025-03-20 点击免费咨询专家

众所周知，无论鼓励是来自自己还是他人，都能够使得被鼓励者产生强大的自信心和行动力。但这种魔力却总会在抑郁症患者的身上被“推翻”。究其背后，多数抑郁症患者对“鼓励”感到抵触大多源于这3个方面：

01

不分情景的鼓励，会变成压力和强迫在失意低落的时候还要保持积极，是一件让人压力很大的事情，尤其是抑郁的人。

当患者长期处于被鼓励的状态时，会非常害怕辜负他人的期望。

从而陷入“用力过猛”的状态，强迫自己积极起来，实际却是在压抑负面情绪和思考。

02

抑郁本身带来的内核能量不足因为抑郁的特点是缺乏动力，所以抑郁的人本身内核能量就不足，消极、没有行动力是非常正常的现象。

而这个时候患者又被要求动起来，就等于让一辆没有油的车跑起来一样，互相冲突，自然会产生抵触。

03

负面情绪影响患者的认知能力在抑郁中，长期的负面情绪会给患者带来负面的认知能力。

即抑郁症患者对外界信息更倾向于进行负面解读。

比如，当旁人只是鼓励说：“加油，一切都会好起来的”，

患者却会认为别人是不是觉得自己还不够努力？为什么我的努力没有被看见？

也正是对鼓励性、正能量的话语理解不同，患者不可避免会对鼓励感到抵触。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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