来源:太原安定医院 日期:2025-04-14 点击免费咨询专家
01 恐慌
害怕死亡、担忧患病,存在各种毫无缘由的疑病心理,尤其担心“猝死”;会从各种渠道搜索症状,怀疑自己患有心脏病、脑病等,整日疑神疑鬼。
02 器质性改变
呼吸不顺畅,容易出现鼻塞,还很容易冒清口水,甚至会出现反酸现象,胃肠功能紊乱,大便不成形。
03 心跳加快
即便在静坐或静躺时,心跳也会很快。不能快走,无法进行剧烈活动,稍微活动一下就感觉喘不上气,太阳穴和手指能够明显感觉到心跳。
04 胸口后背痛
由于心跳过快,导致胸口和后背像被石头压住一般疼痛。疼痛达到极限时,只能用手用力捶打几下,才能稍有缓解。
05 失眠或嗜睡
失眠与嗜睡交替出现,有时难以入眠,有时又睡不醒 。
总体而言,失眠人群占比较大,基本上以三天作为一个周期,睡眠质量普遍欠佳。
06 记忆力减退
以往,哪怕是极为琐碎的小事都能轻松记住,可如今却必须刻意去记才行;对于平常发生在身边的一些小事,很容易就遗忘了,甚至毫无印象。
07 手脚发麻或颤抖
因心慌、心悸引发过度呼吸,致使手脚出现不受控制的发麻与抖动现象,无法完成精细动作,严重时连水杯都拿不稳,字也写不了。
08 莫名抽痛
胸部的肌肉或者神经会毫无规律地乱跳,进而引发心慌、胸部发紧、胸闷等情况,还会在一段时间内一阵一阵地酸痛。
09 乏力
较长时间会感觉胸部发紧、胸闷,心慌且浑身无力,甚至说话都提不起劲,即便口渴得厉害,手机、水杯也拿不起来。
10 持续性头痛
额头或后脑勺感觉像是要炸开一般,睡觉时都不能靠着枕头;有时是胀痛,有时又像针扎一样从太阳穴传来疼痛。
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侯玉洁 国家二级心...
介绍:侯玉洁教育学硕士国家二级心理咨询师长期从事心理、教育咨询与培训方面工作,系统接受心理咨询专业理论和实操培训,具备扎实的心理咨询理论与专业知识,山西师范大学硕士研究生毕业,主要研究方向为青少年心理教育与...