来源：太原安定医院 日期：2025-04-25 点击免费咨询专家
TOP 01睡眠问题
入睡艰难，睡眠浅，容易早醒且梦境繁多（特别是噩梦居多）。睡醒后身体疲惫乏力，感觉睡一晚比干一天活还累。睡眠状态迷迷糊糊，似睡非睡。同时，记忆力减退，注意力难以集中，反应也变得迟钝。
TOP 02情绪异常
情绪不稳定，烦躁焦虑。烦躁起来连电视都看不下去，甚至听到他人说话都会浑身难受。容易心慌、爱生气，情绪容易紧张，时常恐惧害怕，敏感多疑，稍有委屈就容易落泪，悲观失望，毫无愉快之感。不愿与人见面，不想说话，对任何事物都提不起兴趣，看什么都不顺眼，内心压抑苦恼，甚至觉得活着没有意义。
TOP 03消化系统问题
没有食欲，吃东西感觉无味，伴有腹胀、恶心、打嗝、烧心等症状。时常胸闷气短，喜欢长叹气，喉部有梗阻感，咽喉不适。胃部胀气，气不往下走反而往上顶，打嗝后会稍感舒服。还会出现口干口苦、反酸烧心的情况，胃镜检查报告可能显示有浅表性胃炎。部分患者还会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。
TOP 04心脏方面
表现主要症状为心慌胸闷，总感觉心口像被什么东西压着，喜欢长出气，长长地呼出一口气后会感觉舒服一些。时常心慌、心悸，心里总是莫名害怕，仿佛随时会有不好的事情发生。
TOP 05躯体症状
部分患者会出现头痛、头昏，头部有憋胀感、沉闷感，仿佛被紧紧箍住或重压着。还会有头晕麻木的感觉，双眼憋胀、干涩，视物模糊。面部和四肢憋闷难受，脖子和后背发紧发沉，全身肌肉发紧僵硬，感觉不适。四肢会出现麻木现象，手脚心发热，周身皮肤也有发热感，但测量体温却正常。有的患者还会出现全身阵热阵汗，或者全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等症状。
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介绍：侯玉洁教育学硕士国家二级心理咨询师长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训，具备扎实的心理咨询理论与专业知识，山西师范大学硕士研究生毕业，主要研究方向为青少年心理教育与...
