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这7个信号暗示你可能抑郁了,点击看看,别不当回事

来源:太原安定医院   日期:2025-05-13 点击免费咨询专家

第一持续的情绪低落是否感到长久的悲伤、空虚、绝望,对生活失去兴趣和快乐? 如果这种低落情绪持续两周以上,就需警惕。

 

第二负面想法缠身是否经常责备自己,对未来感到绝望,认为自己一无是处,甚至觉得活着没有意义? 这些想法是危险信号。

 

第三兴趣丧失对什么都提不起兴趣,甚至是以前喜欢的电影、游戏、音乐。

 

第四体重 / 食欲变化体重明显下降或者增加,或者食欲变化明显,食欲大减或暴饮暴食。

 

第五总是自我否定他们会否定自我,否定自己有享受幸福的权利,于是把自己置于抑郁的状态当中,就像是为自己赎罪的过程。

 

第六 睡眠变化睡眠变得一团糟,出现失眠或者嗜睡的情况

 

第七行为变化动作变慢,或者焦躁不安,别人也能明显感觉到你的不对劲。

除了这些情况,还有,精力下降、注意力减退、有自杀倾向等。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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