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睡眠障碍,比想象中更伤人!

来源:太原安定医院   日期:2025-05-22 点击免费咨询专家

据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度、不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况。

无论是主动熬夜,还是被动失眠,对于当代青年来说,好睡眠才是真正的奢侈品。

他们的生活谈不上多么无比的艰难,也说不上有什么大的困难要去克服,但无处可说的纠结与疲惫,都在夜晚被无限放大。

在夜深人静时,这群依然保持清醒的年轻人,他们应有的睡眠哪儿去了?

来自一个患者的自述


我患“失眠症”三年多了,一开始我也觉得,这是小问题,只是睡不好而已。


但是随着“睡不好”的次数越来越多,我的心态就开始崩溃了:一到睡觉整个人就非常焦躁,总是强迫自己快速入睡,卧室不能出现一点亮光,就连旁边人的呼吸声,也感觉是一种打扰,到最后,一想到睡觉就焦虑,“今晚我能睡着吗?我会不会又要一个人醒一夜?”


后来我才知道我原来得病了,也在看病的过程中发现,原来失眠的人那么多,有些人甚至病程达到10几年,工作生活都受到了极大影响。


还遇到过一个长期失眠的大哥,经常连续几天没有一分钟睡眠,感觉自己快要被折磨死了,甚至试图自杀过,还给家人写好了遗书。


长期睡眠障碍不仅会造成心理上的伤害,它还会诱发多种生理疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、癌症等。

更严重的是,长期失眠甚至可能引发抑郁症和焦虑症。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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