来源:太原安定医院 日期:2025-05-22 点击免费咨询专家
来自一个患者的自述
我患“失眠症”三年多了,一开始我也觉得,这是小问题,只是睡不好而已。
但是随着“睡不好”的次数越来越多,我的心态就开始崩溃了:一到睡觉整个人就非常焦躁,总是强迫自己快速入睡,卧室不能出现一点亮光,就连旁边人的呼吸声,也感觉是一种打扰,到最后,一想到睡觉就焦虑,“今晚我能睡着吗?我会不会又要一个人醒一夜?”
后来我才知道我原来得病了,也在看病的过程中发现,原来失眠的人那么多,有些人甚至病程达到10几年,工作生活都受到了极大影响。
还遇到过一个长期失眠的大哥,经常连续几天没有一分钟睡眠,感觉自己快要被折磨死了,甚至试图自杀过,还给家人写好了遗书。
更严重的是,长期失眠甚至可能引发抑郁症和焦虑症。
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