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永远不要对抑郁症患者说出这几句话

来源：太原安定医院   日期：2025-05-27 点击免费咨询专家

一个人开始抑郁的迹象和信号其实还有很多，而我们身边抑郁的人也不在少数，当你身边的人抑郁了，这些话千万不要对她说：

 

“不缺你吃，不缺你花，为什么会抑郁呢?”

 

在家人的认知里面觉得不缺你吃穿为什么会抑郁。

 

其实每个人都有自己的问题，当我们说这句话不仅不能减轻他们的痛苦反而会让他们觉得自己连痛苦的权利都没有。

 

“你有什么可抑郁的，我还抑郁呢”

 

抑郁症是一种病，不是矫情也不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了。

 

所以不要对抑郁症患者说“你有什么可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可难过的吗，我还难过呢”?

 

“每个人都不容易，比你不幸的人多了”

 

生活不是什么“比惨大赛”，可能在这个阶段TA们遇到了迈不出去的槛，而且每个人的抗压能力也不一样，不要总拿自己的标准要求别人。

 

“你忙起来就会好了”。

 

虽然你想让他们转移注意力，但是这不是转移注意力就能好的，抑郁的问题还摆在那里并没有解决。

 

“你就是想太多，别这样，想开点”

 

你要知道导致TA们抑郁的并不是心情，你劝他们说“你就是想太多，别这样，想开点”并不会减轻他们的疼痛，其实很多抑郁症患者已经失去了“你就是想太多，别这样，想开点”的精神调节机制。

 

“你到底在抑郁什么”

 

大家管抑郁叫“ta有点想不开”，其实很多抑郁症患者是无法找到确切的病因的，就像很多癌症患者也不知道自己为什么会得癌症。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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