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如何防抑郁复发

来源：太原安定医院   日期：2025-09-10 点击免费咨询专家

抑郁症不是一次性疾病。约l/3的患者一生中只患过一次抑郁症，但是其余的患者在首次发病后的2—5年间可能会有第二次、第三次抑郁症发作。

 

在老年人中，抑郁症的复发频率更高，持续时间也会更长。尤其是即将好转的抑郁症患者该怎么防止复发呢？

 

抑郁症如何防复发？

 

1、相信医生

 

   这里还是不能绕开医缘一说。您通过一两次的就诊，先了解医生是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从我的行医历程来总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，复发率相当低，而且太部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

 

2、接纳疾病

 

    谁也无法避免疾病，勇敢地面对、接纳疾病，才能用最优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难，原因就是其有社会的偏见和性格基础。

 

    由于偏见使我们的社会认同度会下降，因此工作机会减少、交友圈缩窄、家族的特殊“关注”等等，似乎只有否认或隐瞒了。性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。

 

3、相信科学

 

       利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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