太原安定医院

您的位置:精神障碍 > 精神障碍 >

长期喝酒的坏处

来源:太原安定医院   日期:2025-09-17 点击免费咨询专家

首先是酒精会让睡眠变浅,睡眠连续性中断,从而影响睡眠质量,而彼时本应是连续睡眠期。

 

原来,酒精在人体内会分解成乙醛,在体内循环会导致一定程度的脱水,让人口干舌燥,频繁醒转,睡眠变成断断续续。

 

酒精让人对“睡得差”的感知下降,只在起床时知道“做了一晚的梦”,起床后仍然打不起精神。

 

其次,喝酒助眠容易造成酒精依赖,长期靠酒入睡,严重者可染上酒瘾,甚至造成人格变化,反而将失眠问题引向“身心病”。

 

尤其睡觉期间打呼噜者,常常是睡眠呼吸暂停患者。此类人群饮酒后危险性更大,这是因为酒精本身就有抑制呼吸作用。最危险的是长期酒精助眠,摄入量会越来越大,有可能“一睡就醒不过来”。》》想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

名医堂