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失眠的常见症状

来源：太原安定医院   日期：2025-09-23 点击免费咨询专家

1、入睡困难：翻来覆去就是睡不着，一直控制自己不要胡思乱想，偏偏总是思绪万千，越是想要想通一件事，脑袋就越精神。

 

　2、频繁惊醒，对光线和声音特别敏感。

 

　3、老是做噩梦，甚至觉得通宵做梦，根本没有入睡。

 

　4、总是半夜起来上厕所，醒来以后就无法入睡了，整体的睡眠时间少于6个小时，总是一些碎片化睡眠，没有完整的睡眠周期。

 

　5、容易头痛，情绪低落，注意力不集中，反应迟钝。

 

　　小小失眠也可引发大问题。临床上，在失眠患者中有85%伴发其他疾病，其中50%与精神疾病和心理障碍有关。长期失眠很可能发展成焦虑症或抑郁症，同样，这两者也会加重失眠障碍，形成恶性循环，从而增加治疗的难度。

 

　　因此，防患于未然，对待失眠问题切莫小瞧！》》》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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