情绪是五脏的 “隐形杀手”，每种负面情绪都有 “专属攻击目标”

来源：太原安定医院日期：2025-10-07 点击免费咨询专家

1. 长期烦躁易怒？你的肝脏正在 “上火”

中医认为 “肝主疏泄”，负责调节全身气机流通。如果总是因为工作压力、家庭琐事烦躁，或是一点小事就忍不住发火，会导致肝气郁结、肝火上炎。刚开始可能只是口干舌燥、眼睛干涩，时间久了会出现头晕头痛、血压升高，甚至月经不调、乳腺结节 —— 这些都是肝脏发出的 “求救信号”。

2. 陷入抑郁难以自拔？肺和脾早已 “受伤”

很多人不知道，长期抑郁、唉声叹气不只是心理问题。中医讲 “悲忧伤肺”，过度悲伤会导致肺气耗损，出现胸闷气短、容易感冒、咳嗽不止的症状；同时 “思则气结”，抑郁时人常茶饭不思、精神恍惚，会直接影响脾胃运化功能，进而出现消化不良、腹胀腹泻、面色萎黄，甚至体重骤降或飙升。

3. 莫名焦虑心慌？小心 “心” 在悄悄抗议

现代人称 “焦虑” 为 “时代病”，但中医看来，“心主神志”，长期焦虑、紧张会扰乱心神。你是否有过这种经历：一想到某些自己抗拒的事情就心跳加速，睡前胡思乱想导致失眠多梦，甚至偶尔出现心悸、胸闷？这些都不是 “矫情”，而是心脏在提醒你：该给情绪 “松绑” 了。》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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