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产后抑郁，应该如何应对？

来源：太原安定医院   日期：2025-10-09 点击免费咨询专家

对于产后抑郁患者，家人应当怎么做？

1）陪她一起系统学习抑郁症知识，了解相关表现。

2）倾听时要全神贯注，尽量不打断她。

3）用简单有趣的段子逗她开心，缓解其抑郁情绪。

4）帮她减轻负担，带孩子辛苦，平时多帮忙。

5）及时就医，专业的事让专业的人处理。


这些不要做：

1）质疑。“别人生完孩子都没事，为何你就抑郁？”

2）评价。“别矫情。”

3）抱怨。“你再这样，我都要崩溃了。” 

4）轻蔑。“这点事，有何痛苦的，感觉还不如我一周加班工作累。”

若您正遭受严重的产后抑郁，切勿独自承受，请务必前来接受专业的诊断与治疗。要坚信在接受专业治疗和干预后，产后抑郁定会好转。寒冬必将过去，定会迎来春暖花开之时。


最后想说，孕育一个孩子既是伟大之事，也是艰辛之事，愿天下妈妈远离抑郁烦扰。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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