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造成失眠的原因是什么

来源：太原安定医院   日期：2025-10-09 点击免费咨询专家

失眠的促发因素不尽相同，想要解决失眠问题之前，先得弄明白一个问题：你是因为什么才失眠的?

1、被动失眠

家人或舍友有睡觉打鼾、磨牙、夜惊梦魇的问题;加班、轮班等工作方式带来的睡眠问题;环境因素造成的失眠等等。

2、生理方面的病痛身体的不适也会直接在睡眠方面反映出来

比如：神经系统疾病(阿尔茨海默症、头痛、帕金森等);肺部疾病(哮喘、慢性阻塞性肺疾病等)；心血管系统疾病(心绞痛、心脏病发作、心力衰竭、心悸、高血压等);胃肠道疾病(胃食管反流、消化性溃疡病等)；关节炎、纤维肌痛和慢性疲劳综合征等。

记住：任何身体上的不适都有可能导致失眠，因此千万不要忽视睡眠问题，有问题尽快就医。

3、精神心理方面的折磨与睡眠有关的精神障碍最常见的是下面三类

心理障碍(如焦虑症、抑郁症和双相情感障碍);思维障碍(如精神分裂症);创伤后应激障碍(包括恐慌症)。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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