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警惕抑郁背后的 “孪生兄弟”焦虑!

来源:太原安定医院   日期:2025-10-09 点击免费咨询专家

抑郁与焦虑常常相伴相生。

当我们因回顾一年的不顺而抑郁时,焦虑也可能悄然潜入。担心未来依旧如此,害怕重蹈覆辙,这种对未来不确定性的担忧,会让焦虑情绪滋生。

“焦虑就像是一把摇椅,它让你有事可做,但却什么也做不成。”

过度焦虑会干扰我们的正常生活,使我们难以集中精力,睡眠质量下降,进一步加重抑郁情绪。

所以,当我们察觉到抑郁情绪时,也要警惕焦虑是否也在悄然作祟。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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