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大脑怎样让我们保持清醒？

来源：太原安定医院   日期：2025-10-10 点击免费咨询专家

和产生困意相同，大脑也会分泌某些化学物质来促使我们保持清醒。使大脑保持清醒的三种主要物质分别是组胺、多巴胺和食欲素。

 

组胺（HR）在大脑里的作用极为复杂，其在大脑中存在三种受体，分别发挥着各异的作用。

多巴胺也是一种促进清醒的化学物质，它会以昼夜节律的形式释放，白天达到最高水平，夜晚降至最低水平。许多帕金森患者由于多巴胺缺乏，致使白天无法维持清醒，频繁出现昼夜颠倒的睡眠问题。而且多巴胺还是传导快乐的神经递质，所以不管何时，我们做一些有趣之事，大脑都会释放少量多巴胺。

 

第三种促进清醒的化学物质是食欲素。食欲素同时具有推动觉醒和增进食欲的作用，当缺乏或者分泌不足时，就无法维持清醒，会迅速进入睡眠状态，这便是引发发作性睡病的缘由，因为大脑内缺少充足的食欲素，发作性睡病患者会呈现极度困倦的状态。《想要了解更多，请联系我们 15503475603 或者在线沟通。

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