预防躁狂症的方法_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：未知日期：2016-05-09 点击免费咨询专家

　　躁狂症，发病年龄早，多在45岁以前发病，首次躁狂发作多发生青年期，起病较急，可在数日内发展到疾病状态。它是以情感高涨或易激惹为主要症状，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。

　　躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。所以，躁狂症的预防是尤其重要的。

　　太原安定医院专家认为，在进行治疗的时候，还要注意在日常生活中的预防，那么，躁狂症的预防措施又有哪些呢?

　　1、提高防范意识：要加强对狂躁病的防范意识，平时多了解躁狂病的发病机理，以做到及时预防，针对性的防治，多和有关医生或专家交流，要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法。

　　2、培养良好的性格：预防狂躁病要从培养良好的性格做起，需要坚持，从小培养开朗，豁达，容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生，努力为自己营造一个良好的人际关系环境。

　　3、要多和大自然接触：早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松。

　　4、尽量少吃或不吃油炸食品：这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症，所以要戒了。

　　5、心情要快乐，保持乐观开朗的心情：保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低躁狂症爆发的概。

　　躁狂症较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有躁狂现象，应及时送专科医院就医。太原安定医院作为一所精神疾病重点医疗机构，自建设以来致力精神疾病学的专业研究，践行“安定品质，服务全国”，医资力量及技术力量不断提升，并赢得社会各界赞誉。

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