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别忽视身体的“求救”信号：这些不适可能是疾病信号

来源：太原安定医院   日期：2026-01-20 点击免费咨询专家

在临床诊疗中，常遇到一些患者被反复出现的身体症状所困扰，辗转多个科室，经历多项检查，却未能发现明确的器质性问题。此时，我们需要将目光转向心理情绪层面——许多查无实据的躯体不适，根源可能在于情绪发出了“求救”信号。


一、情绪“躯体化”：心理压力的身体表达


当情绪问题无法通过心理层面得到有效缓解时，可能会转化为躯体症状表现出来，这种现象在医学上称为“躯体化”。它不是“矫情”，也不是“想象出来的病”，而是真实存在的身体感受，是大脑在通过身体向我们发出预警。


二、常见的情感“求救”信号


以下是一些可能与情绪压力密切相关的身体症状：


1. 心脏相关：反复出现的胸闷、心慌、气短，排除了心脏器质性疾病后，常与焦虑情绪导致的自主神经功能紊乱有关。


2. 消化系统：慢性的胃痛、腹胀、腹泻或便秘，检查未发现溃疡、炎症等明显病变，常在情绪紧张、压力大时加重，这是“脑-肠轴”敏感化的表现。


3. 疼痛问题：持续的头痛、颈肩痛、腰背酸痛，各种检查未能找到明确病因，但情绪放松或压力解除后能得到缓解。


4. 精力与睡眠：长期感到极度疲劳、乏力，即使休息后也难以恢复；或伴有入睡困难、早醒、睡眠浅等失眠问题。


三、及时识别，正确应对


当身体出现上述信号，且常规治疗效果不佳时，建议考虑是否存在情绪心理因素。正视这些信号，是解决问题的第一步。避免因忽视而让小问题累积成更复杂的身心疾病。


结语：身体是诚实的，它会用独特的方式表达内心的压力与痛苦。学会解读这些信号，及时关爱自己的心理健康，至关重要。太原安定医院拥有专业的医疗团队，擅长诊治由焦虑、抑郁等情绪问题引发的各类躯体不适，通过“心身同治”的理念，帮助您精准找到病因，缓解身体痛苦，提升生活品质。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。



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