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太原神经官能症如何调理

来源：未知   日期：2020-01-10 点击免费咨询专家

　　神经官能症的心理治疗，是通过患者自我揭露潜意识内心冲突，引致心理改变以增加自我认识和对内心欲念的忍受能力。今天我们就来具体说说，太原神经官能症如何调理?

太原神经官能症如何调理

　　放松疗法的具体做法：

　　1、以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将注重力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把注重力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

　　2、把注重力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛，然后放松，放在舒适位置，保持松软无力状态。

　　3、把注重力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。如此类推，依次将注重力集中于肩部、腹部、腿部，逐次放松。>>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

　　4、全身软软地处于轻松状态，保持2-3分钟。按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。

　　以上就是关于太原神经官能症如何调理的具体说明，如果您或者您身边的亲人罹患此病，请立即检查诊断，及时治疗，才能最大程度减少疾病的影响，还您健康身体。您可咨询太原安定医院的专家或者添加微信15364920787，祝您生活愉快!

　　山西太原精神疾病治疗哪家好》》》太原安定医院(地址：太原市杏花岭区五龙口街109号)

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