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哪些措施可以治疗神经衰弱症

来源：太原安定医院   日期：2022-07-01 点击免费咨询专家

治疗神经衰弱的疗法五花八门包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。但是，预防永远大于治疗，对于预防神经衰弱的预防，常见的预防和方法和措施有以下几种方法：

 

一、培养适应能力

　　患者要积极的改善情绪、调节自己的身心，培养自己的社会适应能力以及协调能力等待。

　　

二、多锻炼、多运动

　　患者要适当参加体育运动，增强体质，可以促进病情好转，坚持每天的锻炼。

　　

三、合理安排生活

　　患者要合理的安排生活，生活起居要有规律，可以调节大脑神经，平时患者要注意合理的安排生活和工作，保证充足的睡眠，劳逸结合，消除自己的紧张和疲劳的情绪。

　　

 

四、精神疏导

　　精神调摄是治疗神经衰弱的重要措施，患者要耐心收集病史，认真检查、分析病人的病因，因为不同类型的精神衰弱需要根据不同对象，采用不同的形式、这样才能用更好的方法帮助患者解除思想顾虑，减轻患者的精神负担。

　　

五、饮食的调养

　　患者平时要多吃含有锌、铜的食物。要多吃一些瘦肉、动物肝肾、奶类、苹果等食物，饮食要清淡，而夜间的食量不可吃太多。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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