现代社会虽然在不断的发展，但是却有很多人因为这种现象逐渐面对着很大的生活压力，十分可怕，甚至如果不及时缓解还有可能会导致出现一些精神疾病，比如近年来很多见的神经衰弱，这种疾病的出现不仅会导致患者的身心健康受到极大的影响不说，还会导致患者的心理出现一些问题，所以为了避免伤害，及时治疗是很重要的。那么神经衰弱治疗好方法都有什么呢?

　　胰岛素低血糖治疗

　　只适用于个别体质虚弱、焦虑不安、食欲减退与消瘦的患者。

　　物理治疗

　　温泉疗法、水疗，头部共鸣火花、电兴奋、直流电离导入等。

　　中医治疗

　　中医把神经衰弱主要分为肝肾阴虚、心肾不交、心脾两虚、阴虚阳亢、肝气郁结、肾阴虚、肾阳虚七大类型，根据不同体质症状，辩证施治。

　　学会自我减压

　　几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

　　坚持体育锻炼

　　失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

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　　尝试中医中药

　　神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

　　保持精神愉悦

　　很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

　　心胸宽广

　　做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。

　　药物治疗

　　主要是对症治疗。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定;失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定或催眠药;抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。亦可在辩证论治的基础上选用中药方剂或中成药治疗。

　　精神治疗

　　在认真听取患者的陈述和详细查体之后，要其它治疗的配全下，向患者讲解发病原因、临床特点、演变规律、防治措施，使患者认识到疾病的本质，消除对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。

　　神经衰弱治疗好方法都有什么?以上就是关于神经衰弱治疗的详细介绍了，希望可以给更多的神经衰弱患者带来帮助，温馨提示：神经衰弱疾病的危害是极大，所以在生活中对于这种疾病的出现，专家建议大家在生活中一定要重视做好该病的预防，同时如果不幸发现患有，一定要及时去到正规医院进行治疗，避免伤害才好，如果您还有什么关于神经衰弱的问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。