来源:未知 日期:2020-09-04 点击免费咨询专家
相信大家在生活中对于神经衰弱疾病的出现都是不陌生的,它是近年来常见疾病的一种,如果不幸患有,会给患者的生活带来极大的影响,所以在生活中对于这种疾病的出现一定要及时进行治疗,避免后期病情严重,同时要注意做好相关护理以及饮食安排。那么神经衰弱日常饮食护理应该怎么做呢?下面就让我们一起了解下吧。

神经衰弱的日常饮食调理
1、富含维生素C的食物
一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
2、富含蛋白质的食物
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如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3、富含脂类的食物
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素的食物
如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
5、灵芝大麦治神经衰弱
灵芝10克,大麦50克。将灵芝剪碎加水,煎煮取汁。大麦磨碎,用灵芝汁煮,加白糖适量。可当早餐或夜宵食用,每日1次。
神经衰弱的病人忌食甜食,甜食是让神经系统兴奋的食物,食用后会增加大脑兴奋度,加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。
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