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为何焦虑/恐惧感总是挥之不去？

来源：太原安定医院   日期：2022-12-29 点击免费咨询专家

恐惧有可能是暂时的，过一段时间就消失了。但也有可能是长期持续不断的，最后变成了严重困扰你的问题 。

 

有一部分人群即使没有任何原因，也会持续感到长时间、不间断的焦虑和恐惧。

 

我们每天都会遇到很多恐惧源，你无法每次都清楚地知道自己为何感到害怕，或者自己将会面临怎样的伤害。

 

有时，即使你的理智已经觉得自己过分恐慌了，大脑中的情感区域还是会不断向身体发送危险信号。

 

所以，有时你需要一些心理或生理的方法来帮你处理恐惧。

 

如果你持续几周一直感到焦虑，觉得恐惧感已经完全占据了你的生活，或者你经历了惊恐发作，建议尽快寻求专业医生的帮助。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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