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患了躁狂症怎么办呢？

来源：太原安定医院   日期：2024-01-29 点击免费咨询专家

01心态调节

 

通常躁狂症患者的心胸都比较狭隘，表面看起来对什么事情都满不在乎，实际上只要有一点不如意的事情就会大发脾气。因此躁狂症患者要学会做一个心胸宽阔的人，遇到事情时要尽量往好处想，这样就可以比较好的控制自己的情绪了。

 

02提高个人修养

 

躁狂症患者在发病的时候通常无法控制自己的行为和情绪，这与平时的一些品质习惯以及性格都有很大的关系，这也是躁狂症患者大多数是脾气暴躁或者容易冲动的人的原因。因此想要控制躁狂症的发生，就要从修身养性开始，让自己成为一个心性品质良好的人，促使情绪能够处于比较稳定的状态。

 

03集中精力

 

患有躁狂症的人往往在做事情的时候会三心二意，导致不能一心一意的完成任何一件事情，因此躁狂症患者要学会控制自己，并且集中自己的精力，自己想要三心二意的时候，及时把自己拉回来，长此以往情绪则可以得到很好的控制。

 

04药物治疗、心理治疗

 

药物治疗，使用一些心境稳定剂，让患者的情绪得到适当的调整，同时根据病情需要，可联合不同的心境稳定剂，或抗精神病药进行联合用药。

 

当躁狂症的病情得到控制之后，需要进行心理治疗来巩固。患者可以和医生进行心理的交流，通过语言和非语言的交流方式，影响患者的心理状态或者改善患者的感受、认知以及情绪和行为，消除会使患者感到痛苦的情绪以及行为。此外，还要改善病人的应激行为，以及对做事情和对待别人的看法，增强患者的心理免疫能力，让患者通过合适的方法来解决处理自己生活工作中的压力。

 

05饮食治疗

 

正确的饮食也是治疗躁狂症的一种方法。多吃一些富含营养的食物，能够对治疗起到不错的辅助作用，少吃油炸和辛辣刺激性的食物，则可以避免患者的情绪因为受到食物的刺激而变得激动，比如芥末等等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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