如何判断自己是否患有植物神经紊乱_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：太原安定医院日期：2025-10-18 点击免费咨询专家

01肌肉疼痛

没错，植物神经紊乱可能会呈现出众多的身体症状。其中之一便是肌肉疼痛，这通常是慢性植物神经紊乱的表现。更确切地说，压力本身似乎是肌肉疼痛的直接诱因，因为压力会引发炎症。此外，一个人的压力大小和患病程度可能会左右所经历的疼痛程度。

02头痛

植物神经紊乱的另一个症状是频繁头痛。由于情志因素致使肌肉紧张，包括头部周围，往往会引发头痛。值得一提的是，额外的咖啡因，如咖啡或茶，会加重这种症状。

03疲劳

如前所述，植物神经紊乱是由七情所伤引起。来自社会的压力或是持续应激事件的出现会削弱肾上腺，这对于维持身体的整体平衡起着关键作用。当肾上腺功能减弱时，疲劳是常见的结果。

04渴望含糖或淀粉类食物

关于糖有一个有趣的现象：它实际上是一种鸦片剂，在引发崩溃之前会刺激产生冷静的感觉。除了成为体重增加的助推剂外，糖还是一种致炎因素。

植物神经紊乱的患者很快就会表示，他们的常见行为之一是在遭遇困难时渴望食用糖或淀粉类食物。

05消化难题

植物神经紊乱和脾胃存在直接关联，比如肠易激综合征。当大脑“不正常”时，消化系统往往也不正常。实际上，大脑的“镇静”神经递质——5-羟色胺，其 80%至 90%都是在胃肠道中生成的。由此产生两方面的结果：消化不良以及 5-羟色胺生成效率低下。

06忧郁和烦躁

当我们的大脑被焦虑的想法充斥时，对于需要我们关注的事情就几乎失去了耐心。请注意，这种情况明显是事与愿违的，专注于有建设性的事情要比焦虑不安好得多。然而，对于那些患有植物神经紊乱的人而言，当有人或有事需要关注时，他们的默认反应会慢半拍。

07睡眠困扰

这一点相当明显，但是当大脑快速运转时，进入放松状态可能会相当艰难。放松困难，睡眠也会如此。植物神经紊乱患者“身体疲惫不堪，精神躁动不安”，换句话说，他们或许更期望深度睡眠，可他们的大脑根本不允许。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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