偏头痛是如何治疗_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：未知日期：2018-12-03 点击免费咨询专家

　　偏头痛是神经性疾病的一种，发作具有明显的周期和反复性。偏头痛的出现会给患者带来巨大的痛苦，从而会极大影响患者的正常生活及身心健康。因此，大家要引起对偏头痛的重视，患上偏头痛应该要及早的干预治疗。那么，偏头痛是如何治疗?下面我们一起了解一下。

偏头痛是如何治疗

　　治疗偏头痛，除了普通的药物治疗外，我们也可以辅助以日常生活方面细节的各方面注意，有效的缓解偏头痛。

　　1、咀嚼生姜片

　　口嚼生姜片有助于缓解伴随偏头痛的恶心和消化问题。生姜可以阻止导致大脑血管炎症的前列腺素，进而缓解偏头痛。

　　2、吃富含镁的食物

　　体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。

　　3、关注血糖

　　血糖下降是偏头痛常见诱因，因为低血糖会导致血压升高。每4小时应该吃东西，避免夜间12小时不进食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指数食物。避免白面包、油酥面团、甜饮料和糖果等高升糖指数食物。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　4、减少咖啡因摄入量

　　咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发偏头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致偏头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。

　　5、提高血清素水平

　　多项研究表明，偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物，比如，鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。

　　上文具体的介绍了，偏头痛是如何治疗，大家都明白了吧。出现偏头痛情况，大家可以把以上方法积极的运用起来，这能帮助患者有效的缓解偏头痛，尽量让患者少受偏头痛的折磨。如果您还有困扰的地方，可以在线咨询太原安定医院的专家。

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