怎么预防三叉神经痛_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：未知日期：2017-10-02 点击免费咨询专家

　　怎么预防三叉神经痛?三叉神经痛即三叉神经受损所引起的神经痛，可能由多种原因引起，常发出剧烈痛感。这种疼痛不是持续性的，而是阵发性的。太原安定医院专家指出，日常生活中对于三叉神经痛，不仅要积极治疗，更要积极预防。那么，怎么预防三叉神经痛呢?

　　如何预防三叉神经痛

　　1、生活、饮食要有规律：保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。坚持治疗。

　　2、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素：如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　3、进食较软的食物：因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

　　4、慢跑法：每天慢跑1，对祛病延年、康复保健大有好处。

　　5、注意气候变化：适时增减衣服，避免忽冷忽热，防止风邪侵袭。风对中枢神经系统有不良的作用，它使人感到压抑、头痛、烦躁、精神疲乏，风为百病之长，可以携带多种病菌侵犯人体，寒风、热风均可致人感冒，亦可使肌肉痉挛、关节疼痛，电风扇、空调不宜过久的对着人体吹凉。

　　6、保证良好的夜间睡眠：良好可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫;细胞功效。吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生，防止病从口入;讲究营养、注重实惠，可以补充消耗、增强体能，保持精力旺盛。多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

　　7、合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋)，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

　　以上就是关于三叉神经痛的预防方法了，专家提示：在我们日常生活中要注意三叉神经痛的预防，减少患三叉神经痛的概率，最后祝您身体健康!

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