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焦虑抑郁症怎么办

来源：未知   日期：2021-04-13 点击免费咨询专家

焦虑抑郁症对人造成的危害不容忽视，很多人对于这种疾病不加以重视，觉得只是自己情绪不好，缓解一下就可以了，但是其实并不知道长期以往的情绪，预计不仅对身体不好，可能会造成呼吸困难头晕胸闷，还有可能会导致严重的抑郁症，有自杀的可能。

焦虑抑郁症怎么办

　　焦虑抑郁主要是指神经心理出现了问题，所以去医院建议挂心理科或者是神经内科，焦虑抑郁主要是以情绪变化为主的出现情绪低落与正常情绪反应不同，他是无缘无故没有原因，没有对象的情绪，它主要是指向未来，他总觉得有某种威胁，但是又说不清存在何种威胁，它持续的时间很长，甚至数年难治愈最后引起抑郁症。而且焦虑抑郁持续发作很有可能会有心悸，心慌，胸闷，气短，疼痛，心跳加快的可能所以说焦虑抑郁应该引起重视，需要及时治疗。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。

 

　　如果出现了焦虑抑郁，一定要适当的调节自己的心理状态，焦虑抑郁主要是心情低落导致的思维的变化，所以说如果发现自己有焦虑抑郁的症状，首先去心理科或者神经内科请求医生的帮助疏导心情，如果伴随有其他的身体改变，比如睡眠困难的症状一定要及时的改善睡眠，长期的睡眠不足很有可能会导致其他的疾病引起心血管系统疾病，还可以用中成药改善情绪，需要抵抗抑郁，但是最好的方法还是要从心理调节，因为主要就是心理出现了问题，所以说可以寻求心理医生进行心理疏导。

　　总而言之，大家应该正确认识焦虑抑郁，并且重视它轻度的焦虑，抑郁后非常好，对生活也没有影响重度的焦虑，抑郁可能会发展为抑郁症严重的影响生活，所以如果发现自己出现焦虑抑郁的症状，一定要第一时间去医院进行治疗。太原安定医院祝您生活愉快身体健康。

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