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什么是焦虑

来源:太原安定医院   日期:2022-06-07 点击免费咨询专家

焦虑,通俗来讲是你把注意力放在了在还未发生的难处和障碍上,源于我们对失败的想象,尽管它并没有实际发生,但我们还是会忍不住去想,沉浸在莫名其妙的痛苦中无法自拔。

 

产生焦虑最根本的原因,是我们对生活的失控感,当理想生活与现实生活差别太大时,你就很容易感到焦虑。

 

完全没有任何焦虑的人生,可能是不存在的;一定程度的焦虑情绪,可以激发咱们的动力和冲劲,有助于咱们向着目标努力前进,对人生有益无害。>>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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