来源:太原安定医院 日期:2022-07-20 点击免费咨询专家
“很长时间了,我总是隐约感到焦虑,但具体是因为什么,我也说不上来。一定要描述的话,可能就是担心自己‘掉队’。因为这个,我总是很拼,神经一直紧绷着。但其实,我也不知道自己到底在紧张什么,明明也没人在跟我比赛。这是怎么回事?我是不是哪里有什么问题?”
事实上,这位朋友所提到的这种“隐约的焦虑感”在如今是十分常见的。
在生活中,大部分人可能都有曾经历过以下体验:
参加家庭或同学聚会,容易感到紧张,生怕自己被比下去;如果到了一定年纪还没有升职或赚到“大钱”会很沮丧,觉得自己“废柴”;看到其他人买了新东西、获得新机会,无论适不适合自己,都也想要获得一份;很难说出自己真正喜欢什么,兴趣爱好一直都在“随波逐流”。
这些掩埋在我们日常生活中的各种小困扰,其实背后是同一个原因——焦虑。
焦虑是主观上令人不快的、焦虑和担忧感,担心将来会发生事件,并且可能表现出一系列生理和心理症状:易怒、心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等。
典型症状:紧张、坐立不安,心悸、手抖、尿频等。常见症状:
广泛性焦虑
1、情绪症状:
患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
2、植物神经症状
头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
3、运动性不安:
坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。
急性焦虑(惊恐发作)
濒死感或失控感,在正常日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(可有特定触发情境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。
植物神经系统症状同时出现,如胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
一般持续数分钟到数小时,发作开始突然,发作时意识清楚。其他症状:失眠、食欲不振等。
以上就是关于焦虑症的常见症状的具体介绍,相信大家已经有所了解了,希望这篇文章能给您实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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