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如何治疗焦虑症

来源：太原安定医院   日期：2022-09-21 点击免费咨询专家

焦虑症的治疗包括心理治疗和药物治疗。

 

1.心理治疗：临床上最常用的心理治疗方法是认知行为治疗和支持性心理治疗。心理治疗可以改善患者的不良认知，调整心理状态。2.药物治疗：临床上治疗焦虑症常用的药物有苯二氮?类、非苯二氮?类、抗抑郁药，如劳拉西泮、阿普唑仑、地西泮等。临床医生会根据每个患者的具体情况制定个性化的用药方案。焦虑症可分为急性焦虑症和广泛性焦虑症。症状上也有一些区别，可能会有抑郁共病，以及一些相关症状。1.急性焦虑症：即惊恐障碍。会出现突然的惊恐体验，如濒死感、窒息感、精神失控等。病人可能会跑来跑去，尖叫，呼救。该病发病急，但终止也快。2.广泛性焦虑症：可表现为长期紧张、心烦、做事急躁；当遇到紧急情况时，一个人会迷失方向，也可表现为尿频、尿急、心慌、心慌、四肢颤抖、坐立不安等。发病慢，但恢复也慢。3.共病：部分焦虑症可与抑郁症共病，患者会出现情绪低落、思维迟缓等抑郁症状。

 

    对焦虑症患者的日常生活有以下几点建议：首先，调整自我心态，对周围的人要有耐心，向家人、心理医生等倾诉。同时，认真听取别人的意见，调整自己对生活的态度。其次，管理好自我生活，尽量保持在安静舒适的环境中，避免噪音；培养良好的作息习惯，避免长时间卧床；积极参加活动，多接触社会。适当运动，如慢跑、郊游、乒乓球等，既能锻炼身体，又能缓解患者的焦虑情绪。最后，注意饮食调理，保证摄入足够的营养物质，如维生素、蛋白质等，多吃营养含量高的食物，如菠菜、苹果、牛肉等。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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