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怎么样才能知道是不是患了焦虑症呢？

来源：太原安定医院   日期：2023-10-17 点击免费咨询专家

我们在发现身边的人心情频繁焦虑时，我们应该怎么样才能知道他是不是患了焦虑症呢？

　　极佳的方法当然是跟他一起去医院进行检查，另外在生活中要多关注患者的情绪。对于焦虑症患者来说，要合理安排自己的生活，生活作息要规律，防止暴饮暴食或者是无规律进食，远离烟酒、辛辣等刺激性食物，应以清淡食物为主，多补充营养，多运动，保持乐观积极的心态，对生活充满热情与自信，多与人沟通。

　　另外，要知道的就是惊恐障碍是会反复发作的，会明显的影响日常活动，伴有失控感，好的一点就是惊恐障碍不会有其他疾病的伴随。而广泛性焦虑症是经常的且持续的，没有明确的对象，对生活中的某些事情过分焦虑以及担心。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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