现代社会，出现焦虑心理是一种正常的情绪反应，但是如果一个人长期处于焦虑情绪就一定要要引起重视了，如果久久不采取一些干预措施是会导致焦虑症出现影响我们的 正常生活甚至身心健康的，十分可怕，所以在生活中对于这种 疾病的出现一定要及时找到原因进行治疗才好。那么患上焦虑症疾病的原因究竟都包含哪些呢?

　　焦虑症原因

　　心理：没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有生存不下去之感，这样心理下很容易引起焦虑。

　　谬推断：部分焦虑症患者会把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，觉得似乎做了不可逆转的错事。生活中也总是过分夸大自己的不足和低估自身的长处。

　　走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。

　　失锐气：得了焦虑症的这类患者一般都是情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。

　　变色镜：得了焦虑症的部分患者就是因为遇事总想消极的一面，就想戴了变色眼镜看问题，自动漏掉所有的光明，让整个世界看起来暗淡无光。

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　　自卑心：有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。这也是得焦虑症的原因所在，典型的多想乱想。

　　公式化：认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，就认为困难与不幸还会重复出现。

　　消极化：有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，比如“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”等负面情绪。特别是情绪低沉时，这种感觉推理会很活跃。

　　疑心病：有的人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。所以最后忧心忡忡导致出现焦虑症。

　　缺少行动力：焦虑是因为你的现状与你所期待的样子不匹配，你想变得更好，比如你想拥有一口流利的英语，你想拥有马甲线，你想工作更出色，但这一切只停留在你的想法中，不付诸行动，或者三天打鱼两天晒网。晚上想想千万路，白天继续走原路，这样的你要么自暴自弃，要么继续焦虑。

　　患上焦虑症疾病的原因究竟都包含哪些?以上就是关于焦虑症 原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：焦虑症疾病出现危害极大，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要根据原因对症治疗，乳沟您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。