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焦虑症怎么改善

来源：太原安定医院   日期：2025-11-09 点击免费咨询专家

焦虑症患者可通过心理治疗、行为治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善失眠症状。焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，以及肌肉紧张、运动性不安等症状。

 

1、心理治疗：医生可通过心理疏导缓解患者的焦虑和抑郁情绪，通过帮助患者了解疾病，增加患者对治疗的信心，增强治疗的依从性。治疗焦虑症的心理治疗方法主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、集体治疗、家庭治疗等;

 

2、行为治疗：包括生物反馈治疗、呼吸控制训练等，如系统脱敏法、分级放松训练、定量运动控制训练等，可提高患者在生理上的耐受能力，缓解肌肉紧张，有助于改善失眠症状;

 

3、物理治疗：比如重复经颅磁刺激，能够改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而改善焦虑症患者的失眠症状;

 

4、药物治疗：比如艾司唑仑片、劳拉西泮片等苯二氮卓类药物，可起到抗焦虑的作用，能够缓解失眠症状。还有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗抑郁药物，可缓解患者的焦虑和抑郁情绪。另外，盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，可改善患者的焦虑症状，从而改善失眠症状。

 

焦虑症患者经过积极的心理干预和药物治疗后，多数可缓解病情，症状持续未缓解时，建议及时前往医院精神心理科就诊，并遵医嘱进行规范化治疗。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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