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焦虑的本质到底是什么

来源:太原安定医院   日期:2025-11-26 点击免费咨询专家

焦虑的根源在于我们对自己的不自信和对未来的不确定性的恐惧。

而我们总是担心自己做不好事情,担心未来会发生不好的事情,却没有想过如何去面对和解决这些问题。

这些 “不确定” 让我们的内心充满了不安和恐惧,从而引发了焦虑。

未来的不确定性,无论是职业发展、健康状况,还是人际关系,都像是一片未被探索的迷雾,让人心生畏惧。

我们害怕失败,害怕失去,害怕无法达到预期的目标,这种对未来的担忧,构成了焦虑的重要来源。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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